Salle de sport Paris 4 - Bastille | Fitness Park (2024)

Retrouve un espace de 270m² pour tes séances d’entraînement. Des exercices de base aux plus complexes, la salle est équipée de machines de musculation dernière génération Technogym pour maximiser tes performances lors de tes séances.

Nos machines à charges guidées te permettent d’évoluer facilement pour atteindre tes objectifs. Progresse avec une préparation physique adaptée à tes objectifs, dans un espace conçu parfaitement pour tes entraînements. Retrouve des équipements de musculation à charges libres performants pour développer ta masse musculaire.

• 5 bancs de musculation couchés, inclinés et déclinés
• Haltères de 4kg à 50kg
• Multiples stations de musculation
• 2 cages à squats libres et guidées
• 2 poulies vis-à-vis pour des exercices d’isolation

Travaille l’ensemble du corps et améliore ta condition physique générale dans l’espace dédié aux entraînements cardio-training. Entraîne-toi pour te remettre en forme, dépenser un maximum de calories, perdre du poids et développer ton endurance. Nous mettons à disposition les meilleurs équipements pour atteindre tous tes objectifs fitness : rameurs, vélos elliptiques, simulateurs d’escaliers ou encore tapis de course.

Mets en place un programme cardio-training adapté à ton objectif personnel pour rapidement progresser. Que tu sois à la recherche d’une meilleure forme physique ou d’une silhouette affinée, le cardio-training est la discipline à privilégier. Elle permet de tonifier les muscles et d’augmenter la résistance à l’effort.

Enchaîne tractions, burpees et snatch et à force de détermination et d'abnégation. Créer des programmes d'entraînement personnalisés et réveille l'athlète qui sommeille en toi. Le club met à disposition et en libre accès, un espace pensé pour pratiquer le cross-training en illimité. Retrouve barres de traction, kettlebells, rack à squat, TRX, box jump, wall-balls et powerbag pour des séances de cross-training intenses et variées.

Mélangeant musculation, haltérophilie et mouvement de gymnastique, le cross-training ne t’offre pas moins de 50 exercices différents pour brûler des calories et développer tes muscles. C’est la discipline par excellence pour une préparation musculaire et cardio à haute intensité. Quel que soit ton niveau, le cross-training est accessible à tous. Adapte tes séances d'entraînement selon tes objectifs.

Accessible à tous, cette discipline te permet d'améliorer ta condition physique et tes performances rapidement. Cet entraînement RPM de haute intensité est rythmé par une ambiance sonore qui t’accompagne pendant l’effort, idéal pour te motiver.

Dépense calorique et dépassem*nt de soi garantie : le biking est conçu pour brûler un maximum de graisses en un temps record : 600 calories/45 minutes.